Consejos para Animar a un Enfermo

Tal vez esta sea una reflexión muy puntual, pero puede resultarte útil, ya que alguna vez puedes necesitar dar aliento a alguien cercano que se encuentre enfermo.
Es fácil que una persona que está enferma llegue a sentirse deprimida y que su vida se centre entorno a su enfermedad. En muchos sentidos, la casa donde el individuo está confinado se convierte en un mundo. Frecuentemente, las únicas salidas de casa son las visitas al médico y los únicos cambios que ocurren en la vida inmediata son causados por aspectos relacionados con la enfermedad.
Esta situación tan típica es difícil de llevar no solamente para la persona enferma, sino también para el familiar que proporciona el cuidado. El cuidador corre un alto riesgo de sufrir los efectos de la depresión, al igual que el paciente. Si el cuidador intenta mantener la motivación y el espirítu del paciente, se beneficiarán los dos.
A continuación se expone una serie de formas en se puede estimular el nivel de ánimo y motivación de un ser querido enfermo.

-Intente introducir satisfacciones en la vida diaria que el paciente puede esperar con frecuencia o regularidad. No importa si es algo pequeño como un breve masaje o un postre preferido: el hecho de tener algo que esperar cada día le ayudará a sentirse más motivado.

-Es importante celebrar los pequeños logros diarios del individuo como modo de ayudarle a cambiar un patrón de creencias negativas sobre sí mismo. El individuo empezará a sentir que tiene más control sobre su mundo con cada nuevo logro.
-Un paseo pequeño o simplemente el salir de casa una vez a la semana aumentará el nivel de motivación de la persona. Un cambio de escenario provoca un sentido de anticipación y funciona como estímulo mental. Muchas veces, un paseo en coche o una hora pasada en un parque puede ser suficiente para romper la monotonía de estar confinado en casa.
-Intente hacer sentir al individuo enfermo que está haciendo una contribución a la familia, hogar, o comunidad. Todos tenemos la necesidad de sentirnos útiles y participar en actividades significantes. Para facilitar la organización de estas actividades, piense en la historia e intereses pasados del individuo.
-¡No hay que olvidar que el nivel de ánimo y fé del entorno es tan importante como el nivel de motivación del individuo enfermo! Es imprescindible que los involucrados aprendan a reconocer cuando su propio nivel de motivación está muy bajo y que tomen tiempo para descansar y recargarlo.

-Y sobretodo, cuidar que el enfermo no pierda la Fe y el amor por la vida...

Buenos Consejos

Cosas que podemos hacer chicos y grandes para cuidar nuestro planeta, el agua tan importante, la electricidad y el aire.

Si somos niños y vemos a nuestros mayores que hacen mal uso del agua, la electricidad o la basura debemos enseñarles a cuidar y explicarles que necesitamos un mundo sano para cuando seamos grandes y para otros niños del futuro.

_En todas las casas deberíamos tener un tanque recolector de agua de lluvia y aprovechar ese agua para regar las plantas o usar en el baño.

_No lavar las veredas ni el auto con manguera ya que se gasta mucha agua, se debe hacer esas tareas con balde para que no se desperdicie el agua.

_Si regamos las plantas, tratar de usar solo lo necesario y evitar hacerlo con agua potable de la canilla. Si es posible se debe regar con agua que se uso para otras cosas o agua de lluvia de un recolector.

_No quedarse demasiado tiempo bañándose, y apagar la ducha mientras nos enjabonamos.

_Cerrar todas las canillas que vemos abiertas o mal cerradas, pedirles a los mayores que arreglen las canillas que pierden agua.
_Tratar de usar lo menos posible el auto. Reemplazarlo por una bicicleta, o caminar. De esta manera gastamos menos combustible, producimos menos gases contaminantes y mejoramos nuestra salud física al caminar o andar en bicicleta.
_Tratar de no fumar.
_Cuando vamos al supermercado llevar una bolsa propia para que no nos den las de plástico que ensucian las calles, plazas, parques y hasta los ríos y lagunas.
_No tener todo el día prendido el televisor, la radio o la computadora, solo lo necesario. Pedir a los mayores que las apaguen cuando vemos que dejan estas cosas prendidas.
_Usar lo menos posible el calefón para bañarse, así se gastará menor cantidad de gas o electricidad.
_No tirar basura a la calle o en espacios verdes. Todavía hay mucha gente que lo hace.
_No tirar pilas a la basura, son muy contaminantes. Las pilas contaminan millones de litros de agua subterránea cuando se las tira a la basura y terminan en un basural. Se deben buscar los lugares que recolectan pilas o tienen tachos para colocarlas allí y enviarlas a los lugares donde las reciclan.
_Tratar de consumir productos y alimentos ecológicos lo mas que se pueda. Quienes producen alimentos ecológicos no contaminan el ambiente con venenos tóxicos y los alimentos son naturales y sanos.
_Pedir a la municipalidad o a los gobiernos que controlen a las fábricas para que no tiren basura ni desechos a los ríos y mares. A esto lo podemos hacer los niños y los grandes.
_Si tu papá o mamá es dueño o dueña o trabaja en una gran fábrica, pedile que cuide de que no se tiren desechos a los ríos o al mar y que controlen los gases que tiran al aire.
_No pescar o cazar solo por diversión, no tener animales o pájaros encerrados en jaulas, no maltratar a los animales.
_Tratar de no usar insecticidas en el jardín o en el campo. Solo usar formas naturales para controlar los insectos que si las hay.

¿Se imaginan si todos los habitantes del mundo hicieramos solo estas cosas lo distinto que sería nuestro planeta? ¿Que otras ideas podrías compatir para ayudar a cuidar el planeta? Las podés dejar en los comentarios.

No es Amor...

Mucho se habla sobre el amor, amistad y pasiones es bueno meditar también en lo que NO ES AMOR:

-Si necesitas alguien para ser feliz, eso no es amor. Es carencia.

-Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado, y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor. Es falta de amor propio.

-Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte solo y mantienes una relación que se acabó sólo porque no tienes vida propia, eso no es amor. Es dependencia.

-Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo; no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor. Es egoísmo.

-Si no lo deseas; no te realizas como hombre o mujer con esta persona; prefieres no tener relaciones íntimas con esa persona, sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor. Es Amistad.
-Si discuten por cualquier motivo; se mueren de celos uno del otro; ni siempre hacen los mismos planes; les falta acuerdo en diversas situaciones; no les gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay un deseo de estar íntimamente juntos, eso no es amor. Es Deseo.

-Si tu corazón late más fuerte; el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja vertiginosamente, sólo en pensar en la otra persona, eso no es amor. Es Pasión.

Ahora, que ya sabes lo que NO ES AMOR, es más fácil analizar, lo que pasa contigo y procurar resolver la situación o programarse para atraer a alguien por quien sientas afecto y deseo; y que este alguien también sienta lo mismo por tí, para que puedan construir una relación equilibrada, en donde haya el verdadero y eterno AMOR.

Luchemos por un Mundo sin Fronteras...

Hoy en día se acostumbra, a ver la vida con mucha frialdad, se prefiere a los individuos que en apariencia se mantienen libres de alguna limitación, y cuando se encuentra una persona con capacidades diferentes se le mira y trata de distinta manera, en ocasiones se convierte en el artista de circo, pero sin remuneración económica ni afectiva.

Por lo regular la gente cree que nunca se verá inmerso en una situación similar, y tiene la tendencia de juzgar a la ligera sin ponerse a pensar lo que implica vivir constantemente bajo las garras de la discapacidad.

Un ser humano que vive y disfruta de todas sus capacidades, puede cambiar su vida con un accidente o enfermedad mal cuidada como la Diabetes. ¿Quién se pone a pensar en ésta situación?

La gente con capacidades diferentes tiene que cubrir sus necesidades para vivir, y abastecerse por sí misma.

Se cree que son diferentes, se les ve limitados, el mundo laboral les cierra las puertas o cuando se trata de un profesional técnico, desvalorizan su trabajo mediante el pago de un salario menor al que le corresponde.

Sin embargo en otros ámbitos se les exige igual o más que a sus compañeros. ¿De que se trata?

Los automovilistas que no tienen necesidades diferentes fácilmente ocupan los lugares reservados para aquellos que sí lo necesitan, es decir para los que carecen de sus extremidades, o la función de éstas está disminuida y no pueden caminar, o lo hacen con muchas dificultades, y casos similares; el usuario del transporte público y privado tampoco se digna a respetar los lugares que pertenecen al individuo con necesidades especiales.

Hoy en día es tiempo de expandir nuestra conciencia ACEPTANDO a los individuos con capacidades diferentes tal y como ellos son; ya que estas personas desarrollan otras facultades, como recompensa de las capacidades faltantes o disminuidas, las aptitudes alternas le ayudarán a sustituir el miembro que le haga falta.

De lo anterior podemos inferir que la discapacidad es un reto y que todos los seres humanos que habitamos dentro de éste planeta tenemos el derecho para desarrollarnos (emocional, intelectual, y laboralmente) y ser hombres o mujeres de bien. Sin sufrir discriminación o calificativo alguno.

Jeftzibá Torres

Nunca es Tarde...

Ayer me pregunté que tanto he vivido.

Como es que olvide lo importante que es vivir.

Y hoy me di cuenta de que no he vivido lo suficiente...

Que no ha bastado todo lo que he vivido para darme cuenta de todo lo que he podido DAR.

Que me he olvidado de todo aquello que en este momento es mi PRIORIDAD, de las cosas más sencillas...

Que me he ocupado tanto por cosas sin importancia, como cuando me preocupe por nada, como cuando no supe VALORAR muchos momentos importantes en mi vida y que no he sabido atraparlos en mi memoria.

Que recuerdo mas la última vez que lloré, que cuando reí.

Y ahora solo se que en algún momento deje que mi vida se esfumara...

Que estoy dejando, poco a poco, que se vaya extinguiendo y yo expectante...

Ahora tengo tantas cosas que no son tan importantes para mi en realidad.

Que me ha sucedido?. He corrido demasiado sin mirar a mi alrededor?.

Me he dado cuenta que me he perdido de sentir por no sufrir, que me he perdido de reír por no llorar. Sin darme cuenta de que al sonreír puedo SER FELIZ...

No me he sabido VALORAR lo suficiente, como para darme cuenta de que puedo hacer mucho por los demás empezando por mi y tener la plena satisfacción de que soy un ser útil, que puedo, si me lo propongo y si así lo deseo, hacer maravillas en mi vida.

Tuve la oportunidad de AGRADECER a todos aquellos con los que he compartido momentos valiosos y no lo he hecho... Creo que ya es el momento correcto para hacerlo.

Reflexionando, doy gracias a DIOS por prestarme un pedacito más de vida, por regalarme este mundo en el cual vivo...

A mi familia, por estar siempre a mi lado; a mis amigos por estar aun cuando no los necesito, a esa persona a la que quiero y amo tanto y que no lo sabe...

Gracias por existir , y por dejarme existir en sus vidas!!!.

Hoy me di cuenta que no es tarde, que aún puedo cambiar y ser mejor; que el tiempo de vida no ha sido suficiente como para aprender a vivir y apreciar lo hermoso de esta vida y que hoy tengo la oportunidad de SER Y DE SENTIR.

SÉ QUE HOY PUEDO COMENZAR NUEVAMENTE A VIVIR...

¿Valoras lo que Tienes?.

Muchas veces te levantas, te bañas, te alistas, tomas tu desayuno y sales a trabajar o estudiar, o quizás no haces ninguna de las dos cosas, pero vives dentro de lo que todos llamamos "normal".

Tienes una casa donde vivir dentro de lo normal, un alimento que comer, una cama donde dormir, un familiar a quien recurrir ante cualquier cosa y muchas cosas más; en si, tienes lo normal que todos deben tener, o quizás más.

Muchas veces, por todo lo que tenemos, ni agradecemos, y si lo hacemos es cuando podemos, si ayudamos cuando tenemos, porque siempre decimos "es lo normal..."

Quizás las fotos que muestre a continuación las has visto por allí o quizás no, tal vez muchos digan que son muy fuertes, que no deben ser mostradas de ésta manera.

Si a estas fotos las muestro aquí es porque de eso se trata: de sensibilizar el alma para recordar que somos seres humanos…

Para crear conciencia en cada uno - y me incluyo también - de ver las cosas desde ese ángulo difícil de entender, pero duro de ver.

Aquí te dejo unas fotos para que reflexiones, cambies, mejores...

Y comiences a VALORAR lo que TU TIENES...

La Vida me ha Enseñado...

La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente se enoja, si yo estoy enojado; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.

La vida es como un espejo:

Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.

"El que quiera ser amado, que ame."

… No compliques las cosas, es así de simple:
Extrañas...? LLAMA !!!
Quieres ver a alguien...? INVITA !!!
Quieres que te comprendan...? EXPLICA DE NUEVO !!!
Tienes duda...? PREGUNTA !!!
No te gusta algo...? DESECHALO !!!
Te gusta algo...? CUIDALO !!!
Tienes metas...? Cúmplelas!!!

Estar VIVO no es lo mismo que vivir!!!

Oración Por Nuestro Planeta

¡Padre Nuestro que existes en todo!

Santificada sea tu presencia en el aire, en el agua y en la tierra. Venga a nosotros tus reinos: Vegetal y Animal.

Hágase tu voluntad de mantener la vida de la flora y fauna, la limpieza del ambiente y el equilibrio ecológico.
¡Madre Tierra, gracias por el pan de cada día!
Perdona nuestras fallas al permitir la violencia entre los hombres, provocar la extincion de miles de especies y contaminar el ambiente; asi como hoy reflexionamos y afirmamos el COMPROMISO CON LA VIDA, no nos dejes caer en el abismo de la indiferencia del mal causado, mas ayudanos a continuar defendiendo, protegiendo y conservando la vida que nace de tus entrañas.

¡Porque tu, Padre, sin nosotros puedes vivir, pero nosotros sin ti y sin la Madre Tierra no podemos existir!

La Mariposa Azul

Había una vez un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes.
 Las niñas siempre hacían muchas preguntas; alguna de ellas, él sabía responder, otras no.
El pretendía ofrecerles la mejor educación, por tanto mandó a las niñas de vacaciones con un sabio que vivía en lo alto de una colina.
El sabio siempre respondía a todas las preguntas sin ni siquiera dudar.
Impacientes las niñas decidieron inventar una pregunta que él no sabría responder.
Entonces, una de ellas apareció con una linda mariposa azul que usaría para engañar al sabio.
_¿Qué vas a hacer?. Preguntó la hermana, a lo cual le respondió:
_Voy a esconder la mariposa en mis manos y preguntarle al sabio si está viva o muerta.
Si él dijese que está muerta, abriré mis manos y la dejaré volar. Si dice que esta viva la apretaré y la aplastaré.
Y así, cualquiera que sea su respuesta, ¡Será una respuesta equivocada!
Las dos niñas fueron entonces al encuentro del sabio, que estaba meditando.
_Tengo aquí una mariposa azul. Dígame, sabio ¿está viva o muerta?
Muy calmadamente el sabio sonrió y respondió:
_Depende de ti… Ella está en tus manos....

Así es nuestra vida, nuestro presente y nuestro futuro.
No debes de culpar a nadie cuando algo falle, somos nosotros los responsables por aquello que conquistamos (o no conquistamos).
Nuestra vida está en nuestras manos. Dios nos la dio, como la mariposa azul… Nos toca a nosotros escoger que hacer con ella...

La Sinceridad

La SINCERIDAD no es algo que debemos esperar de los demás, es un VALOR que debemos vivir para tener amigos, para ser dignos de confianza…

Para ser sinceros debemos procurar decir siempre la verdad, esto parece muy sencillo, pero muchas veces cuesta más de lo que se cree. Se utilizan las "mentiras piadosas" para ocultar cualquier cosa que para nosotros es una tontería, pero que en realidad a la persona que mientes haces daño, y esta pequeña mentira que en un principio nos es nada, se va haciendo más y más grande hasta que la verdad se acaba sabiendo y sorprendiendo a quien mientes.

La sinceridad no sólo se ve en las palabras, sino que también se demuestra por medio de nuestras ACTITUDES.

Cuando se aparenta lo que no somos (en la edad, trabajo, amistad…) se tiende a aparentar lo que no se es (más joven, inteligente, educados…) Si se descubre la gran mentira que nos han hecho creer se nos viene a la memoria el refrán: "Dime de que presumes… y te diré de que careces" y entonces se produce una gran desilusión ya que se pierden las esperanzas de lo que la persona no es en realidad.

También indicar que "decir" siempre la verdad con palabras es una parte de la sinceridad es correcto, pero también hay que "actuar" acorde con la verdad.

Para ser sincero se necesita tener mucho "tacto" y esto significa que cuando debemos decirle a una persona la verdad de lo que pensamos y esta verdad la incomoda, debemos utilizar las palabras, las expresiones correctas ya que el primer propósito es "AYUDAR" a esa persona, y esto es necesario para que la persona escuche y no se llegue a ofender.

La sinceridad también requiere VALOR, ya que a la hora de decir la verdad a un amigo o a una amiga por ejemplo, el ocultar la verdad no se puede justificar con el temor de perder esa amistad.

La persona sincera siempre dice la verdad, en todo momento, aunque le cueste, sin temor al qué dirán. Ya que vernos sorprendidos mientras mentimos es más vergonzoso aún.

Al ser sinceros aseguramos nuestras amistades, somos más honestos con los demás y a la vez con nosotros mismos, convirtiéndonos en personas DIGNAS de confianza por la autenticidad que hay en nuestra forma de comportarnos y en nuestras palabras.

A medida que nos vamos haciendo más mayores, la sinceridad debe ir en aumento y debe convertirse en un elemento básico para vivir nuestra vida con auténtica plenitud y sinceridad... SER SINCERO VALE LA PENA!.

El Sexto Sentido

Usa tus ojos para ver la BELLEZA de la vida, o para ver el INTERIOR de las personas...

No los uses para criticar maliciosamente de cómo se ven o visten los demás, o para juzgar a las personas sólo por sus apariencias.

Usa tus oídos para ESCUCHAR a tu prójimo, y poder ofrecerle una palabra de ALIENTO, para escuchar los sonidos agradables, que te ayudan a olvidar las dificultades y edifican tu interior.

No los uses como un arma, o para envenenar a los demás.

Usa tu olfato para percibir el olor de las flores, del perfume, del amor...

No lo impregnes, con los malos olores, como lo son el odio, el egoísmo, la ENVIDIA, la traición. 

Usa tu gusto para saborear el TRIUNFO de tus metas alcanzadas, de los logros obtenidos con esfuerzo y dedicación...

No lo uses para saborear las derrotas de otros.

Usa tu tacto para sentir y DAR amor, para tocar a las personas con tus deseos positivos, con tu caridad...

No lo uses para pedir injustificadamente.

El sexto sentido, el más importante, es el que nos da la SABIDURÍA, para distinguir la diferencia entre los otros sentidos, entre el BIEN y el mal, entre DAR o recibir, entre CONSTRUIR o desmoronar.

A veces miramos sin ver, oímos sin escuchar, olemos sin percibir, probamos sin saborear, tocamos superficialmente.

Usa tus sentidos SABIAMENTE, no se trata de cuantos tengas, sino de como los UTILIZAS...